EDのセルフチェック方法｜相談の判断基準もわかる

EDの判断は「頻度」と「安定性」がポイント

EDかどうかを判断するうえで重要なのは、「まったく勃たないかどうか」だけではありません。

勃起の頻度や安定性も、ひとつの指標になります。たとえば、反応はあるが途中で維持できない、刺激を受けても反応するまでに時間がかかる、自慰時は問題ないのにパートナーとの性行為でうまくいかない、こういった症状が2カ月以上継続している場合、EDの可能性があるとされています。

年齢に関係なく、以前と比べて明らかに変化を感じるのであれば、早めの確認が推奨されます。

セルフチェックで見直すべき3つのポイント

EDの傾向を自分でチェックする際は、以下のような項目に着目すると目安がつけやすくなります。

• 朝立ちがあるかどうか（起床時の自然な勃起は血流や神経機能の指標となる）
• 食欲が落ちる
• 頻度と継続期間（「たまに」か「毎回」かで対処の優先度が変わる）

これらを記録しておくと、医療機関での相談時にも役立ちます。

「しばらく様子を見る」がリスクになることも

EDの症状は最初、「一時的なことかもしれない」と見過ごされがちです。しかし、勃起という機能は血流・神経・ホルモン・心理状態などの複合的な要因で成り立っており、軽い不調がきっかけでも反応しづらい状態が習慣化してしまうことがあります。たとえば、一度うまくいかなかったことを引きずって次回も不安になる、不安が緊張につながってさらに反応しづらくなる、こうした悪循環が続くと、自信の低下にもつながってしまいます。気になり始めた段階で、早めに整えることが結果的にスムーズな改善につながることがあります。

「相談していいのか分からない」方へのご案内

 EDの相談は内容の性質上、誰かに話すこと自体が心理的なハードルになりやすいものです。当院では、プライバシーに配慮した環境でお話を伺い、状態に応じて薬以外の選択肢も含めた提案を行っています。

たとえば、血流や神経の反応をサポートするED-MAX（衝撃波治療）は、非侵襲的かつ通院しやすい方法のひとつとして導入しており、「まだ薬に頼るほどではないけれど何かしたい」という方にも選ばれています。まずは情報を得るところから始めてみてください。

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